妈妈们想要知道宝宝补钙需要注意哪些问题，对于宝宝来说补钙对他们的身体成长是很重要的，只有钙补充足了，宝宝才会长得又快又高。那么，宝宝补钙需要注意哪些方面的问题呢？想要了解的妈妈们可以详细的看看下面的内容，对于不懂的可以好好的学习一下。

      第一，食物需要选择正确

      有些父母不一定了解哪一种食物比较能补钙，选择食材这方面也是很重要的，就比如排骨汤，其实是“一相情愿”的想法。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一)，而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上，很显然排骨的含钙量不高，这样的话就满足不了宝宝每天所需的钙量，很多事情都是人云亦云的想法。

奶类是最佳的补钙的食物，因为无论就钙的含量或者吸收率来看都是不错的补钙饮品，当然母乳喂养是最优质的，然后是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。当然现在都是倡导母乳喂养的，母乳喂养对于宝宝来说是最有营养价值的，科学证明母乳喂养的宝宝更健康。

      第二，抓住好时机

      还有需要注意的是有些食物不能混合在一起吃，妈妈们要知道不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。还有为了补钙的更好吸收，妈妈们应该将补钙的时间调整到两次为宝宝喝奶的之间是最佳的。

      第三，促进钙的吸收

      想要钙吸收的好也需要某些因素的促进。那么怎么样促进钙的吸收呢，当钙随食物吃进以后，这个时候需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。合理的搭配在一起才能让钙得到很好的利用与吸收，平时不知道的妈妈们看了以后已经注意一下了。

      第四，减少钙流失

      为什么有些宝宝时时在补钙，也比较注重增加维生素d以及维生素C的摄取，但是仍然还是缺钙呢，这个让妈妈百思不得其解那妈妈就得反思一下食物的搭配是否科学，很有可能是某些食物的搭配不当让钙流失调了。

      妈妈们给宝宝补钙，这个需要知道给宝宝补钙有什么好处，而且钙的吸收也是需要注意的，不要盲目的补钙，合理的补钙对于宝宝来说才是最好的。

      妈妈们想要知道宝宝补钙需要注意哪些问题，关于这个问题上面已经解释清楚了，不懂的妈妈们要多了解以后在给宝宝补钙，希望以上内容可以帮助妈妈们。